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状态:20140529期
主持:WASU
导演:
年代:2014
首播卫视:未知
时长:每期90分钟
语言字幕:国语对白 中文字幕
国家地区:大陆
更新时间:2017-06-06 02:34:49
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影视简介:养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。养生太极拳以陈式大架太极拳为基础。陈式太极拳一路练习周身的松紧,注意关节活动、变著转势。演练时立身中正,轻灵洒脱,拳势舒展大方,动作柔顺,架势可高可低,适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。
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已完结
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